Libro Permiso para sentir en epub y pdf

En Permiso para sentir, Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale, presenta un enfoque revolucionario para manejar las emociones a través del método RULER. Este método, que ha sido adoptado por numerosas escuelas y organizaciones, enseña a reconocer, entender, etiquetar, expresar y regular las emociones para mejorar el bienestar mental y emocional tanto en adultos como en niños. El libro combina investigación científica con estrategias prácticas, demostrando que la inteligencia emocional es una habilidad que puede ser desarrollada para mejorar la calidad de vida en diversos entornos.

Publicado en: 2025