Libro Pautas alimentarias en epub y pdf

El libro Pautas alimentarias ofrece una guía médica detallada para adoptar hábitos alimenticios saludables, abordando desde la hinchazón causada por desequilibrios dietéticos hasta la prevención de enfermedades crónicas. La doctora Shanahan combina su experiencia médica con consejos prácticos, destacando que una dieta equilibrada es beneficiosa tanto para deportistas como para personas que buscan mejorar su salud general. El texto enfatiza la importancia de conocer el origen de los alimentos y respetar las tradiciones culinarias, proporcionando información clave que incluso los más conscientes de su salud podrían haber pasado por alto.

Publicado en: 2025