Libro No hagas montañas de granos de arena en epub y pdf

Este libro ofrece una guía práctica para transformar la mentalidad y mejorar la calidad de vida, abordando temas como el manejo de emociones negativas, la superación de desafíos personales y la construcción de relaciones saludables. Con un enfoque basado en evidencia científica, el autor proporciona herramientas para combatir el sobrepeso, alcanzar metas profesionales, resolver conflictos de pareja y afrontar el duelo, promoviendo una vida más plena y equilibrada.

Publicado en: 2025