Libro Manual practico para el tratamiento de la timidez en epub y pdf

Este manual práctico, escrito por expertos en psicología, proporciona herramientas efectivas para superar la timidez y la ansiedad social. A través de técnicas basadas en tratamientos exitosos, el libro guía al lector en un proceso de autoevaluación, identificación de miedos y exposición gradual a situaciones sociales. Con un enfoque accesible para el público general, el objetivo es ayudar a las personas a mejorar sus relaciones interpersonales y vivir una vida más plena y satisfactoria.

Publicado en: 2025