Libro La revolución de la menstruación en epub y pdf

La revolución de la menstruación explora la importancia del ciclo menstrual como un indicador clave de la salud general, más allá de su función reproductiva. Este libro aborda temas como la alimentación, el ejercicio, el manejo del estrés y el descanso, además de profundizar en trastornos comunes como la endometriosis y el síndrome de ovarios poliquísticos. También desmitifica creencias erróneas y analiza los pros y contras de diversos productos de higiene menstrual, ofreciendo una guía completa para entender y gestionar la menstruación de manera saludable.

Publicado en: 2025